「口臭チェッカー」というものがあるのを知っていますか？

これはその名のとおり口臭があるかないかとその程度をチェックするものです。値段も意外と手頃でだいたい３０００円程度のポケットに入れて持ち運び可能なものもあるようですよ。結構人気みたいです。

初めてのデートや、大きな取引先との商談などちょっとチェックしておきたいということもよくありますよね。

どうしてこの口臭チェッカーが人気なのかというと、やはり自分自身では口臭がどれだけあるのかとかわかりませんからね。親や兄弟に自分の口の匂いを嗅いでたしかめてもらうのもちょっと気が引けるでしょう。

口臭チェッカーならだれにも気を使うことなく確かめることができますから、こういったところが人気の秘密なのでしょう。

でも、この簡易型口臭チェッカーを完璧に信用してしまうというのはちょっと危険かもしれません。今、口臭で悩んでいる人たちの多くは「自臭症」なのです。
どういうことかというと、口臭がないにもかかわらず口臭があると自分で勝手に思って悩んでいる人たちのことです。

こういった方たちがチェックした際に口臭があると判断された場合にはさらに悩んでしまいます。

やはり機械なので、誤作動や護身なども実際にあるのです。なので手軽に購入できる口臭チェッカーを信用し過ぎるのはどうかと思います。
使用するのが悪いということでは決してなく、精神的に悪い方になっていく可能性もあるということを知っておいてほしいということです。

タバコというのは体に悪いというのは知っていると思いますが、口臭の原因ともなっているのです。
タバコに含まれている成分の中に「タール・ニコチン・一酸化炭素」たちがあります。
このような成分には、唾液の量を減少させ、歯垢や歯石がつきやすくなってしまううえ、歯ぐきの血行も悪くなってしまうのです。。

歯ぐきの血行が悪くなってしまうと、歯周病になりやすくなります。
実際に、タバコを吸う人と吸わない人とでは、約5倍も歯周病になる可能性が高いという結果も出ています。

この歯周病というのは口臭の大きな原因ともなるのです。

■タバコを吸う→歯周病になってしまう→口臭を引き起こす

といった悪循環に陥ってしまいます。

タバコは吸っている人はわからないにおいがありますよね。僕は吸わないので吸っている人が横に来ればすぐにわかってしまいます。

このようにタバコは口臭にとっていいところはありませんし、体にもよくないため早くやめたほうがいいでしょうね。

朝起きた時に口臭がひどいという人も多いでしょう。
これは睡眠中に、体中や口の中の水分も奪われてしまったことにより、唾液の量が減ってしまったということが原因です。

特に寝ている時に「いびき」をかく人や「口呼吸」しているような人は、より一層口の中の水分が奪われやすくなり口臭がひどくなる問うこともあるでしょう。

このように唾液が減ってしまうということだけではなく、寝る前にちゃんと歯磨きをしていないなどという場合に、食べカスが腐敗し発酵することにより口臭が発生しまうのです。

このような朝起きた時の口臭は、生理的口臭と言われています。これは普通に誰にでも起こってしまうことで、ほとんどの場合には、うがいしたり歯みがきしたり、水分を補給すれば解消されるでしょう。あまり心配しなくてもよいと思います。

逆に気にしすぎてしまうと、不眠症になってしまったり、ストレスにより唾液の量が減ってしまうという悪循環になってしまいますよ。

口臭の原因となるのは口の中にあることが多くあります。これ以外の臓器の病気に関する口臭は病院に行って治療しなければなりません。

この口の中のもっとも大きな原因はというと、プラーク（食べカスなどに殺菌が繁殖したもの）であると思われます。
このプラークの除去するということが最大の予防方法となるでしょう。

この「プラーク」はどういった部分に多くあるのでしょうか？

それは「歯の周り」（歯垢）と「舌の表面」（舌苔）に多くたまります。
「歯垢」というものは、”歯周病”をも引き起こしてしまうものです。。
これは”歯槽ノーロー”と”歯肉炎”の治療や予防によって除去していきます。

「舌苔」を除去するためには”タングクリーナー”や”舌ブラシ”といったような専門の道具を使うとよいでしょう。
触るとわかると思いますが舌の表面には、小さな突起物がたくさんありますよね。これによってぷらーくがたまりやすくなっているのです。

あと、次のようなことでも口臭を予防することができますよ。

１．一番簡単な方法はというと水で口をすすぐといいでしょう。
でも、簡単なだけあって少しの間しか効果がありません。とりあえず急いでというときにはいいかもしれませんね。

２．ハミガキ剤で歯磨きをする
これは、基本的にハミガキ剤の香りにより「口臭」を消してしまう「マスキング効果」と薬用成分による「消臭と除菌」といった効果があります。

３．ガムをかむ

ガムをかむことにより唾液が出てきて少しは口の中の精巣ができると思います。シュガーレスやキシリトールガムがいいでしょう。
 

５．これも簡単なのですが、お茶を飲むということです。
口臭の原因の一つでもある、「口の乾き」を予防することもできますし、お茶に含まれている「カテキン」が殺菌および消臭効果を期待できるようなのです。

口臭治療をする場合、代替以下の内容だと思います。簡単にですが説明しておきます。詳しくは必ず病院に行って聞いてくださいね。

まず初診ですが、約２時間くらいかかるようです。
諸検査などをして、それによりその人の原因などを調べていきます。治療法などによっては、他の医療機関（内科など）で受信する場合もあります。

検査内容ですがその中の一つに、生活の様子を調べます。。
口臭で悩んでる方の中には、周りの人にはわからない「自臭」で悩んでいるという人もいます。このような方は、特に患者さん事態の生活を変えていくことが必要なようです。

気になる費用なんですが、口臭というのは病気とは考えられていないため保険の適用外なのです。
そのため、基本診療料として、２万円程度かかると思います。
あと、歯科的問題についても検査するため、その費用が加算されるでしょう。
保険分については、２～３０００円程度だと思われます。この初診を終えた次の日からは、口臭治療のための、薬剤などが処方されます。

初診時には以上のような治療費といったもの以外にも、多少の費用がかかるでしょう。
再診のときには、基本診療料として１万円程度必要で、ほかにも保険での治療が必要となった時にはその費用と別に薬剤代がかかってしまいます。
合計すうと、だいたいですが初診時に３万円程度、そして再診のときに１万５千円程度と思います。