口臭.net～口臭の原因・治療・予防

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朝起きた時に口臭がひどいという人も多いでしょう。
これは睡眠中に、体中や口の中の水分も奪われてしまったことにより、唾液の量が減ってしまったということが原因です。

特に寝ている時に「いびき」をかく人や「口呼吸」しているような人は、より一層口の中の水分が奪われやすくなり口臭がひどくなる問うこともあるでしょう。

このように唾液が減ってしまうということだけではなく、寝る前にちゃんと歯磨きをしていないなどという場合に、食べカスが腐敗し発酵することにより口臭が発生しまうのです。

このような朝起きた時の口臭は、生理的口臭と言われています。これは普通に誰にでも起こってしまうことで、ほとんどの場合には、うがいしたり歯みがきしたり、水分を補給すれば解消されるでしょう。あまり心配しなくてもよいと思います。

逆に気にしすぎてしまうと、不眠症になってしまったり、ストレスにより唾液の量が減ってしまうという悪循環になってしまいますよ。