口臭.net～口臭の原因・治療・予防

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口臭の原因となるのは口の中にあることが多くあります。これ以外の臓器の病気に関する口臭は病院に行って治療しなければなりません。

この口の中のもっとも大きな原因はというと、プラーク（食べカスなどに殺菌が繁殖したもの）であると思われます。
このプラークの除去するということが最大の予防方法となるでしょう。

この「プラーク」はどういった部分に多くあるのでしょうか？

 

それは「歯の周り」（歯垢）と「舌の表面」（舌苔）に多くたまります。
「歯垢」というものは、”歯周病”をも引き起こしてしまうものです。。
これは”歯槽ノーロー”と”歯肉炎”の治療や予防によって除去していきます。

「舌苔」を除去するためには”タングクリーナー”や”舌ブラシ”といったような専門の道具を使うとよいでしょう。
触るとわかると思いますが舌の表面には、小さな突起物がたくさんありますよね。これによってぷらーくがたまりやすくなっているのです。

 

あと、次のようなことでも口臭を予防することができますよ。

１．一番簡単な方法はというと水で口をすすぐといいでしょう。
でも、簡単なだけあって少しの間しか効果がありません。とりあえず急いでというときにはいいかもしれませんね。

２．ハミガキ剤で歯磨きをする
これは、基本的にハミガキ剤の香りにより「口臭」を消してしまう「マスキング効果」と薬用成分による「消臭と除菌」といった効果があります。

３．ガムをかむ

ガムをかむことにより唾液が出てきて少しは口の中の精巣ができると思います。シュガーレスやキシリトールガムがいいでしょう。
 

５．これも簡単なのですが、お茶を飲むということです。
口臭の原因の一つでもある、「口の乾き」を予防することもできますし、お茶に含まれている「カテキン」が殺菌および消臭効果を期待できるようなのです。