口臭の原因について
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口臭を予防するためには原因を知っておかなければなりませんよね。ここでは口臭の原因となっているものをいくつか紹介したいと思います。
（１）空腹時
驚く方もいるかもしれませんが空腹というのも原因の一つなのです。なぜかというと空腹時は、唾液の分泌量が減ってしまうのです。この唾液は、口臭を抑えてくれる働きと食べ物のカスを除いてくれるという働きがあるため、唾液の量が減ってしまうと口臭が発生しやすくなってしまうのです。
（２）朝食を取らないこと
これは先ほどの空腹と関連しているのですが、朝ごはんを食べないと昼ご飯を食べるまではどうしても空腹状態になってしまうことがあるからです。
（３）暴飲暴食
暴飲暴食をすることによって、胃や腸の働きが悪くなってしまい、口臭が発生するということも考えられます。。
（４）早食い
早食いしてしまうとどうしてもかむ回数を減ってしまうため、唾液の量も少なくなってしまうのです。
唾液には、口の中を殺菌してくれる働きがあるため、口臭予防には大事なポイントとなります。
（５）偏食
現代の人には多いと思われるのですが、食べるものが偏ってしまうということです。こうなると味覚障害になってしまうこともあり、その結果として、口臭が発生するということも考えられます。
（６）口での呼吸
口で呼吸をしがちになると、口の中が乾いてしまいます。
このように、口が渇いてしまうと細菌が増えてしまい、それが口臭の原因となったりもします。
（７）入れ歯
入れ歯というのはその表面やばねのところに歯垢がつきやすくなってしまいます。その歯垢が原因となります。「おじいちゃんお口臭い」と孫に言われないためにもしっかり洗っておかなければなりませんね。